青少年?duì)I養(yǎng)與膳食

6月3日晚，旅游服務(wù)系在培訓(xùn)樓講學(xué)廳舉辦了以“青少年?duì)I養(yǎng)與膳食”為主題的人文素質(zhì)大講壇專題講座。本次講座由烹飪專業(yè)梁自敏老師主講，14級(jí)全體學(xué)生聆聽了講座。

（圖）講座現(xiàn)場

講座從基礎(chǔ)營養(yǎng)知識(shí)普及、常見青少年?duì)I養(yǎng)健康問題、青少年?duì)I養(yǎng)特點(diǎn)與膳食指導(dǎo)等方面展開。講座過程中師生形成良好互動(dòng)，梁自敏老師耐心詢問學(xué)生的膳食情況，并解答了學(xué)生有關(guān)營養(yǎng)方面的疑問，幫助學(xué)生認(rèn)清自身的飲食特點(diǎn)。

青少年時(shí)期是人的一生中長身體、長知識(shí)的最重要時(shí)期，對(duì)能量和營養(yǎng)素的需求很大，學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識(shí)和關(guān)注和改善自身飲食情況在這個(gè)時(shí)期非常重要。講座全面介紹了青少年?duì)I養(yǎng)與膳食，讓學(xué)生在理解營養(yǎng)知識(shí)的基礎(chǔ)上，重視營養(yǎng)，改善不良的飲食和生活習(xí)慣，塑造健康良好的體魄。

供稿：旅游服務(wù)系  梁自敏